La massothérapie est souvent la clé du bien-être mental et physique. Il existe plusieurs types de massage, mais le résultat recherché est similaire. Elle a des multiples bienfaits insoupçonnés sur le corps humain. Les bienfaits du massage sur la santé mentale Le corps et le mental sont intimement liés. Quand
Conseils pour réaliser un bon massage et favoriser le lâcher prise
La gestion du stress et des dépressions font aujourd’hui l’objet de nombreuses études scientifiques. Les contraintes de l’environnement, les pressions et le rythme accentué du quotidien en sont souvent les causes. Pour y remédier à ces problèmes de nature psychologique, la médecine du toucher s’avère d’une grande utilité. Les astuces
Les bienfaits du massage plantaire
La réflexologie plantaire ou le massage du pied est une thérapie ancestrale. Même si c’est d’origine orientale, les Occidentaux recourent massivement à cette pratique. De nos jours, on peut retrouver des outils et des machines qui permettent d’effectuer de l’auto-massage plantaire. Quels sont alors les bienfaits de cette médecine douce
Les bienfaits du massage du dos
Les maux de dos arrivent à presque tout le monde à un moment ou à un autre. En fait, lorsqu’on cherche de l’information sur le massage, plus de gens recherchent le « massage du dos » que les épaules, les genoux, les mains, le cou ou toute autre partie du corps.
Un massage facial pour rajeunir ou rester jeune
Le temps ne recule pas, pourtant, il est toujours possible de prendre soin de son apparence et paraître jeune même si les années passent. Rides et peau froissée sur le visage sont les premières marques de la vieillesse, il ne s’agit pas de les cacher, mais de véritablement les éliminés.
L’efficacité d’un massage minceur pour modeler sa silhouette
Vous avez envie de perdre du poids ou d’affiner votre silhouette ? Sachez que les régimes ne sont pas toujours efficaces et vous procurent de la fatigue. En réduisant vos aliments et leurs apports, vous risquez de contracter des maladies. Il s’avère qu’un massage amincissant est plus sain pour votre
Les 4 vertus du massage relaxant
Douleur articulaire, musculaire ou simplement envie de se détendre après une longue semaine de travail, le massage relaxant est la meilleure option. Au lieu de se doper avec des médicaments pour réduire votre taux de stress, tentez une séance de massage tout en prenant du plaisir. Les vertus thérapeutiques du
Résoudre ses problèmes de santé avec l’étiopathie
L’étiopathe est nouveau genre de thérapeute qui effectue un traitement manuel sur ses patients. Souvent confondue avec l’ostéopathie, cette discipline ne requiert aucun médicament ou appareil en tout genre pour guérir les maux. C’est une nouvelle alternative qui permet de réguler et rétablir tous les dysfonctionnements de votre organisme. L’étiopathie
Rééquilibrer ses énergies avec le massage traditionnel chinois
Le massage est reconnu depuis des années pour ses vertus relaxantes et thérapeutiques. Le massage chinois Tui Na permet de reconcentrer l’énergie du corps pour établir une sensation de bien-être. La technique employée se rapproche de celui du massage relaxant, car elle entre autres vise à réduire les tensions musculaires.
