La réflexologie plantaire ou le massage du pied est une thérapie ancestrale. Même si c’est d’origine orientale, les Occidentaux recourent massivement à cette pratique. De nos jours, on peut retrouver des outils et des machines qui permettent d’effectuer de l’auto-massage plantaire. Quels sont alors les bienfaits de cette médecine douce
Les bienfaits du massage du dos
Les maux de dos arrivent à presque tout le monde à un moment ou à un autre. En fait, lorsqu’on cherche de l’information sur le massage, plus de gens recherchent le « massage du dos » que les épaules, les genoux, les mains, le cou ou toute autre partie du corps.
Rééquilibrer ses énergies avec le massage traditionnel chinois
Le massage est reconnu depuis des années pour ses vertus relaxantes et thérapeutiques. Le massage chinois Tui Na permet de reconcentrer l’énergie du corps pour établir une sensation de bien-être. La technique employée se rapproche de celui du massage relaxant, car elle entre autres vise à réduire les tensions musculaires.
